Aprašymas
Čija/ Ispaninio šalavijo sėklos
Kilmės šalis: Bolivija
100 g. maistinė vertė:
Energetinė vertė: 466 kcal / 1921 kJ.
Angliavandenių: 4,9 g. iš jų cukrų: 0,7 g.
Riebalų: 33,4 g. iš jų sočiųjų riebalų: 4 g.
Baltymų: 20,3 g.
Kilmės šalis: Bolivija
CHIA sėklų nauda:
sėklos labai maistingos — turi daugiau maistingų medžiagų nei dauguma vaisių, daržovių, sėklų ir grūdų;
sugeria 9-12 kartų daugiau vandens nei pati sveria, tad jų suvalgius, organizmas kurį laiką bus prisotintas vandens;
sumažina cholesterolio kiekį organizme;
stabilizuoja cukrų kraujyje;
lengvai virškinamos net jei praryjamos nekramtytos;
atlieka žarnyno valymo funkciją;
gerina susikaupimą ir koncentraciją;
suteikia energijos ir ištvermės;
pagerina širdies ir kraujagyslių būklę;
puikus maistas norintiems sulieknėti;
padeda organizmui ir kūnui atsigauti bei sustiprėti.
